南加州大學的一項新研究發(fā)現(xiàn)，大約80%的VR用戶在使用VR設備后會出現(xiàn)輕度至重度的短期副作用，如頭痛、惡心、疲勞、眼睛疲勞和頸肩疼痛。這些副作用可能會讓用戶難以完成閱讀或撰寫電子郵件等基本任務。

但除此之外，使用VR設備也會給用戶帶來新的不適，如頭暈、惡心、定向障礙和肌肉疲勞加劇。用戶可能會受到VR大屏幕帶來的信息量的影響。突然或強烈的視覺或聲音（如在虛擬觀眾面前講話時產生的意外噪音）可能會削弱用戶的注意力和記憶力。

這些副作用發(fā)作的頻次和嚴重程度與多重因素相關。部分癥狀是因為VR設備的內容，例如場景的復雜程度或VR設備再現(xiàn)用戶動作的方式。其他癥狀則更多與用戶自身有關，例如用戶年齡或他們持續(xù)使用VR設備的時長。

在這項研究中，研究人員認為他們仍需進行更多的研究來確定副作用與其影響因素之間的相關性。研究人員表示，他們仍需要提高實驗數據質量，進行更深入的研究。研究人員將使用生理傳感器和機器學習模型分析使用VR設備的副作用。這不僅可以檢測VR設備的副作用，還可以收集更多高質量的研究數據，能夠幫助研究人員更好地確定各個具體因素與特定副作用之間的相關性。

盡管研究人員知道有哪些影響因素，但研究人員表示，他們尚未完全了解哪些因素與特定副作用相關，以及這些因素間相關性有多強。研究人員認為，某些影響因素與多種副作用相關。結合癥狀列表來看，部分副作用的影響因素仍未確定。

想要玩VR無副作用？建議：使用時長不超30分鐘

研究人員也提出了一些減輕VR設備副作用的使用建議。

盡管使用VR設備的副作用癥狀因人而異，但用戶可以通過定期休息和控制單次使用VR設備時長（不超30分鐘）等方式減輕不適感。除此之外，在出現(xiàn)任何不適癥狀時，用戶應立即停止使用。

美國和國外的一些政府組織已經意識到這些問題，并發(fā)布了相應的緩解VR設備副作用的使用指南。雖然這些政府指南與研究人員的研究結果基本一致，但研究人員認為，政府發(fā)布的指南涵蓋內容過于寬泛，并且，其中VR設備的部分副作用和操作方式并未得出確定的研究結論。

根據目前的數據來看，研究人員表示，他們很難評估這些副作用有多嚴重。大部分評估結論認為，使用VR設備的副作用都是短期的。但研究人員認為，他們還需進行額外的研究以衡量使用VR設備的副作用風險大小與存續(xù)時長。

眩暈仍是影響VR體驗關鍵因素

從用戶角度而言，用戶可以適當控制使用VR設備的時長，并在出現(xiàn)眩暈等不適癥狀后及時取下設備休息。從VR廠商角度來看，未來的產品可以搭載算力更強的芯片，降低延遲，盡可能弱化使用VR設備的眩暈感，也可以通過產品設計，讓VR設備的重量更輕，更符合人體工學，進一步提升用戶佩戴舒適度。

除此之外，廠商或許可以研發(fā)用戶健康系統(tǒng)，實時監(jiān)測用戶使用體驗。用戶也可反饋相關眩暈問題，廠商可以分析相關數據，以備未來新產品的優(yōu)化。